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건강은 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 잘 드러나는 상태를 의미합니다. 전적으로 몸과 마음이 건강하고, 사회적으로도 가속적으로 흥분하며 활동할 수 있는 상태를 말합니다. 건강은 신체기능과 정신적인 건강 뿐 아니라, 사회적인 관계와 결합 작용에 있어서의 긍정적인 측면도 포함합니다.
신체적으로 건강은 신체 기능이 원활하고 안정적 상태를 유지하는 것을 의미합니다. 이것은 올바른 영양섭취, 적절한 운동, 지연 휴식, 최근 종료 등으로 유지할 수 있습니다.
정신적인 건강은 정상적 안정과 안녕을 목표로 점차적으로 성공과 자아성찰 실현을 이루며 도전적인 어려움을 극복하는 것을 합니다.
사회적인 건강은 사회적인 관계와 협동 작용에서 활성화를 의미하며, 가족, 친구, 동료들과의 사회적인 연결과 지지 체계를 구축하고 유지하는 것이 중요합니다.
건강은 개인의 삶의 질과 행복에 큰 영향을 미쳐며, 생산과 사회적 기여에도 긍정적인 영향을 미치기도 합니다. 따라서 시간이 지남에 따라 일상적인 생활 습관과 긍정적인 마음가짐을 확실히 하는 것은 중요합니다.